編輯:eChen

 

在職場中一定經歷過許許多多的波折，喜、怒、哀、樂、酸、甜、苦、辣，不斷地輪播上演，爾偶更是加乘的一記猛擊。

現實社會已經如此磨人了，沒道理不能好好善待自己的身心吧！

 

一個房間、一個家，不論是什麼樣的形式，

一旦回到屬於自己專屬的空間就應該好好對待自己，療癒放鬆疲憊的身驅！

 

不再將就過日子，而是將生活活成自己想要的模樣！

在日常居家細節增添一些儀式感，告訴自己：妳值得！

儀式感不需要誇大或是特地去執行，而是存在生活中每一個瞬間，簡單舒適，也為自己充滿力量✨

 

1.來盆綠色植栽吧🌱

綠色，在色彩心理學上代表：自然的顏色，帶來平靜與安定的感受，讓我們的心裡維持在最佳的狀態。同時，綠色擁有能量、舒緩壓力且癒合的作用。這也是為什麼看著綠意盎然的植物就會讓心情瞬間被療癒且寧靜的原因。

為自己居家的環境添購幾盆綠色植栽吧！清晨時分為它們澆澆水，看著他們一天天茁壯不止讓心情愉悅，也是在為自己加油打氣！美好的一天就從這一刻開始！

 

2.來頓美味の早餐/晚餐吧🍽

每日早起約10-20分鐘，為自己準備一天的活力能量！來一杯咖啡、牛奶或果汁，不疾不徐地好好吃早餐，讓身體、思緒感受清早寧靜的片刻，慢慢清醒好迎接一整天的挑戰。

在外邊匆匆忙忙了一整天，回到家就應該放慢步調，替自己煮一頓美味又健康的料理，盛裝在優美的碗盤裡，讓視覺、食物來撫慰在外打拼疲憊的身軀。

 

3.來點音樂吧🎵

音樂之所以迷人、打動人心正是因為它的旋律、歌詞都會給予聽者帶來許多感受、貼近人生的故事或是某個令人懷念開心的片刻。

打開最愛的歌單，播放那首聽了千萬遍也不厭倦的歌曲，沉浸在優美溫柔的旋律裡，彷彿也帶走急躁不安的情緒～

Jingoo是一款擁有可愛鳥形體光藍芽音響：操作簡易、25 小時電池續航力，音樂播放一整夜都可以！同時，牠還擁有三段式氣氛燈光調節，能夠快速改變環境氛圍，溫暖黃光令人放鬆且感到溫馨🥰  即使靜置著也是個賞心悅目的裝飾品，實在叫人不喜歡也難呀！

 

4.來點迷人的香氣吧🌹

香氣，是空間的外衣，以溫柔流動的方式填滿室內的每個角落，不管妳走到哪個地方都被這樣療癒的香味給溫暖包圍著。

香氛的形式有很多種：香水、蠟燭、線香、擴香或是噴霧等，不論哪種形式，挑選一款妳最愛的味道，沈澱因工作而忙碌的心，安穩妳的感受，睡得舒適深沉。

 

DAQI的掌心陶瓷擴香花禮盒，搭贈清新木質香味的複方精油，無論是辦公或是休憩，都是最佳的選擇！

。清新沈穩的木質調有助於提高專注力，讓你的思路清晰，激發創造力！

。微甜的橙子味讓人心情愉悅、白麝香氣輕柔怡人不刺鼻，讓人身心放鬆，薰衣草有助於睡眠品質及安定情緒，讓妳夜夜好眠。

 

最近，我們因為疫情的關係，各大企業公司也啟動Work From Home模式，待在家裡的時光變得更長了，營造一個舒服環境是絕對必需的！

找到適合自己的儀式並融入日常中，是一種對生活的態度及積極渴望，也是對於照顧好自身情緒的負責。妳絕對值得美好的一切✨